Si vous ne pouvez pas vous permettre de venir à Montréal pour des séances privées et une évaluation, il y a toujours la possibilité d’un coaching à distance. Avec l’aide de Skype, tout est possible. Vous pouvez obtenir l’aide dont vous avez besoin pour changer votre vie. Tout ce dont vous avez besoin, c’est la volonté de changer votre santé pour le mieux et d’en faire une habitude aussi longtemps que vous pouvez l’imaginer. Nous pouvons vous montrer comment changer les habitudes débilitantes avant qu’elles ne s’installent et causent plus de mal qu’elles ne le devraient. À quoi ressemblera une session en ligne ?

Évaluation/consultation

La première session est toujours réservée à l’évaluation générale. Nous examinons les problèmes possibles et déterminons les objectifs. Nous obtenons autant d’informations que possible pour individualiser votre programme et votre plan nutritionnel. Nous croyons que chaque individu doit être entraîné et pris en charge comme un individu. Vos besoins et objectifs vous sont propres et notre objectif est de vous y amener, sur la base de notre première session.

Programme d’entraînement

Nous avons forgé une clientèle solide d’athlètes d’élite, d’exécutifs et de personnes de tous horizons. Peu importe combien de temps par semaine vous pouvez consacrer à aller à la salle de sport, tant que cela répond à vos besoins, tout est possible. Peut-être que vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport, mais pouvez investir dans un équipement de base pour aménager une petite pièce chez vous, tout est possible. Nous vous guiderons dans le processus d’investissement judicieux. Tout ce dont vous avez besoin, c’est de nous donner ce que vous pouvez faire, et nous livrerons un programme qui répond à vos besoins.

Suivi

Une fois par mois ou plus tôt si nécessaire, vous obtenez un nouveau programme et une révision de votre plan nutritionnel pour s’assurer que tout se déroule selon le plan. Ces sessions seront consacrées aux ajustements, à l’exposé du nouveau programme et également à toute autre question sur votre santé, programme et autres préoccupations.

Notre objectif principal a toujours été d’obtenir des résultats qui durent.

Les consultations en ligne sont disponibles en français et en anglais.

Consultation personnalisée unique Vous décidez des sujets de la consultation. Vous avez des questions sur votre entreprise, la gestion de votre mode de vie, la nutrition ou l’entraînement ? Nous pourrions être en mesure de vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement. Notez et préparez toutes vos questions à l’avance et utilisez cette consultation d’une heure au maximum.

Plan Bronze

Consultation initiale + 1 suivi et programme + consultation nutritionnelle

Plan Argent

Consultation initiale + suivi de 3 mois (3 séances d’une heure chacune, programmes inclus) + consultation nutritionnelle

Forfait Or

Consultation initiale + suivi de 6 mois (6 séances, 1 heure chacune, programmes inclus) + consultation nutritionnelle

Pour le mode de paiement, cliquez sur le bouton PAYPAL dans la colonne supérieure droite. Obtenez le vôtre aujourd’hui et ces types de résultats sont à votre portée…

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If you can’t afford to come down to Montreal for some private sessions and evaluation, there is always the possibility of distance coaching. With the help of skype, anything is possible. You can get the help you need in order to change your life around. All you need is the will to change your health for the better and make it a habit for as long as you can think of. We can show you how to change debilitating habits before they sink in and cause more harm than they are supposed too. What will an online session look like?

Evaluation/consultation

The first session is always reserved for the general evaluation. We look at possible problems and determine goals. We get as much info as possible to individualize your program and nutritional plan. We believe that each individual should be trained and taken care of as an individual. Your needs and goals are your own and our goal is to get you there, based on our first session.

Training program

We have forged a solid clientele of elite athletes, executives and people from all walks of life. No matter how much time a week you can devote to go to the gym, as long as it fits your needs, anything is possible. Maybe you don’t have time to go to the gym, but can invest in some basic equipment to furnish a little room in your house, anything is possible. We will guide you through the process of investing wisely. All you need is to give us what you can do, and we’ll deliver a program that fits your needs.

Follow up 

Once a month or earlier if needed, you get a new program and a revision of your nutritional plan to make sure everything goes according to plan. These sessions will be devoted to adjustments, run down of the new program and also any other questions on your health, program and other concerns.

Our main goal has always been to get results that lasts.

Online consultations are available in french and english.

One time personalized consultation

You decide the subjects of the consultation. You have questions about your business, lifestyle management, nutrition or training? We might be able to help you achieve your goals faster. Write down and prepare all your questions in advance and use this 1 hour consultation to the maximum.

Bronze plan

Initial consultation + 1 follow up and program + nutritional consultation

Silver plan

Initial consultation + 3 month follow up(3 sessions 1 hour each, programs included) + nutritional consultation 

Gold package

Initial consultation + 6 month follow up (6 sessions, 1 hour each, programs included) + nutritional consultation

For method of payment, click on the PAYPAL button on the upper right column. Get yours today and these kind of results are heading your way…