Eric Falstrault est un entraîneur de force basé à Montréal, naturopathe, thérapeute sportif, fondateur de BODHI Fit et auteur de The Strength Code. Il est certifié niveau 5 PICP (Poliquin International Certification Program), un programme de certification de haut niveau qui a fait ses preuves dans tous les aspects du jeu de fer. Sa spécialisation est la force et le conditionnement pour le hockey. Il a effectué de nombreux stages avec Charles Poliquin (fondateur du PICP et entraîneur de force de renommée mondiale) et Nelson Ayotte (entraîneur de force et de conditionnement des St-Louis Blues). Eric a travaillé avec des athlètes de tous niveaux, des sports pour jeunes aux professionnels de la NHL.

“Je suis dans le domaine de la force et du conditionnement depuis plus de 15 ans et j’ai eu le privilège de former des gens de tous horizons, du professionnel d’affaires à l’athlète d’élite. L’entraînement de force et la nutrition de performance ont bien évolué au-delà de la recherche médicale et nutritionnelle habituelle. Avec l’aide de la médecine fonctionnelle et des protocoles de bio-signature, j’obtiens d’excellents résultats en très peu de temps. La modulation de la bio-signature est une approche révolutionnaire pour perdre de la graisse corporelle indésirable dans des endroits spécifiques. J’ai eu la chance d’apprendre de mon ami et auteur/entraîneur de force renommé pour l’élite, Charles Poliquin. Il a développé un système qui dicte votre profil hormonal spécifique. Imaginez pouvoir enfin vous débarrasser de la graisse tenace du bas du corps, ou faire fondre vos poignées d’amour pour toujours ! Grâce à la technique éprouvée de manipulation hormonale et aux stratégies alimentaires de Poliquin, les individus ont réussi à perdre de la graisse dans des zones spécifiques de leur corps. Cette théorie dit que chaque personne a une biochimie unique, ce qui signifie qu’elle réagit différemment au stress dans les environnements ainsi qu’aux nutriments. Cette méthode, qui mesure la graisse corporelle, montre quelles hormones doivent être optimisées et quels suppléments peuvent être utilisés pour obtenir des résultats optimaux et rapides. Par exemple, la plupart de mes clients exécutifs, avec leur profil de cortisol (hormone de stress) en flèche, retiendront principalement la graisse corporelle autour (et viscéralement) de la région abdominale, tandis que les femmes ayant des problèmes hormonaux retiendront plus de graisse autour des hanches et des jambes. Avec l’aide d’un programme nutritionnel et d’exercice spécifique et individualisé, les résultats apparaissent généralement plus rapidement avec un bien-être général amélioré. J’utilise ces techniques et bien d’autres (test musculaire manuel, évaluation nutritionnelle, First Line Therapy, équilibre structurel) pour aider à identifier les principales préoccupations et les résoudre le plus rapidement possible. Alors que les gens voient et ressentent les résultats physiquement évidents, ils s’amélioreront également sur le plan spirituel et mental.

J’ai effectué de nombreux stages avec Charles Poliquin et Nelson Ayotte dans l’entraînement de force de haute performance et les protocoles nutritionnels pour les athlètes de haut niveau. Dans un effort pour rester à jour avec toutes les nouvelles recherches concernant la nutrition et la supplémentation, j’assiste à autant de séminaires que possible sur ces sujets, comme le programme éducatif continu de Metagenics. Un programme de certification en médecine fonctionnelle et en supplémentation de haut niveau. J’ai également préparé des athlètes amateurs et professionnels tels que Martin Brodeur des New Jersey Devils.”

Eric Falstrault is a Montreal-based strength coach, Naturopath, Sport Therapist, founder of BODHI Fit and Author of The Strength code. He is certified level 5 PICP (Poliquin International Certification Program) a high level certification program that has proven its grounds on every aspects of the iron game. His specialization is hockey strength and conditioning. He has effectively undergone numerous internships with Charles Poliquin (founder of the PICP and world renowned Strength Coach) and Nelson Ayotte (strength and conditioning coach of the St-Louis Blues). Eric has worked with athletes of all levels, from youth sports to professionals in the NHL.

”I’ve been in the strength and conditioning field for over 15 years and I had the privilege to train people from all walks of life, from the business professional to the elite athlete. Strength training and performance nutrition has evolved well passed the usual medical and nutritional research.With the help of functional medicine and bio-signature protocols, I have great results in very short time. Bio-Signature Modulation is a revolutionary approach for losing unwanted bodyfat in specific locations. I’ve had the chance to learn from friend and renowned author/strength coach to the elite, Charles Poliquin. He has developed a system that dictates your specific hormonal profile. Imagine being able to finally rid yourself of stubborn lower body fat, or melt your love handles forever! Through Poliquin’s tested technique of hormone manipulation and diet strategies, individuals have been able to successfully shed fat in specific areas of their bodies. This theory says that each person has a unique biochemistry which means they respond differently to stress in environments as well as nutrients. This method, which measures body fat, shows what hormones need to be optimized and which supplements can be used to achieve optimal and rapid results. For example, most of my executive clientele, with their cortisol profile (stress hormone) skyrocketing, will retain bodyfat mostly around (and viscerally) the abdominal region, while female with hormonal issues will retain more fat around the hips and legs. With the help of a specific, individualized nutritional, and exercise program, results usually appear faster with an improved overall well being. I use these techniques and many others (Manual muscle testing, nutritional evaluation, First Line Therapy, Stuctural Balance) to help identify major concerns and fix them as fast as possible. While people see and feel the obvious results physically, they will also improve spiritually and mentally.

I did numerous internships with Charles Poliquin and Nelson Ayotte in high performance strength training and nutritional protocols for high level athletes. In an effort to stay up to date with all the new research concerning nutrition and supplementation, I attend as many seminars as possible on those subjects, such as the Metagenics continuing educational program. A high level functional medicine and supplementation certification program. I’ve also prepared amateur and professional athlete’s such as Martin Brodeur of the New Jersey Devils.”

My mentor, Charles Poliquin

Martin Brodeur